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梅雨の「食ヨガ」料理教室

「食」を楽しむことは人生を楽しむことと同じ。


梅雨…じめじめ湿度が高く、長雨の季節。
五臓の中の「脾」は湿に弱く、脾の働きが低下すると、体内の水や湿のめぐりが悪くなり、排泄ができにくくなります。そして食欲不振、お腹が張る、足のむくみなどの症状がでます。
「梅雨」は「脾」を補う食のヨガをお伝えいたします。
鬱陶しい「梅雨」の心身を食の面からケアし、元気に乗り越えましょう。


■日時：5月29日(日)　10：30～12：30　
■参加費：3500円(お申し込み時にお支払い下さい)
■持ち物：エプロン、手を拭くタオル、筆記用具
■募集人数：8名
■締切：5月25日　※定員になり次第終了

<注意事項>
・お子様連れはご遠慮下さいませ。
・当日は必ずマスク着用でお願い致します。
・キャンセルに関しては5/25迄にお願い致します。
　⇒5/26・5/27のキャンセル料は参加費の50％となります。
　⇒前日・当日のキャンセル料は参加費の100％となります。


予告：夏の「食のヨガ」は7月開催予定です。こちらもお楽しみに！

スタジオ　ヨガ・ファイン！講師
Hiikoのヨガごはん　主宰  平原 英代
高石市高師浜1-6-17
https://yoga-fine.jp
薬膳マイスター・国際薬膳食育師
ナチュラルフードコーディネーター

お申込み・お問い合わせ：アプラたかいし
　tel：072-267-0018

日程
開演時間	10：30～12：30
場所	アプラたかいし2F　キッチンラボ
料金	参加費：3500円